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ダイエット レシピとは

ダイエット レシピをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q主人がダイエットのために、夕飯を肉魚なしにしてほしいそうです。野菜で主菜になるようなレシピを教えてください!
A1ポトフやラタトゥユ2キッシュかスパニッシュオムレツ3野菜のグラタン4野菜餃子、野菜春巻5筑前煮やけんちん汁6野菜の甘酢あんかけ7おでん8キンピラ、煮物9天ぷらなど肉を一緒に調理した方が(旦那様に出す時に肉を除けば)旨味でて美味しい物もあります。ひき肉の代わりに豆腐を使ってピーマンの詰め物onチーズとか。豆腐ハンバーグチヂミお好み焼き(イカ玉)きのこ汁、きのこご飯うちの定番は大根とこんにゃくの煮物、野菜炒めです。
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タニタ定食
なと思いながら見ていましたが) あまり本気でダイエットするつもりはないのですが、楽して体重が落ちるなら・・・ちょっとやってみたいと思いました。 また社員食堂ではなく、あの...


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