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置き換え ダイエットについての記事紹介

置き換え ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Qオルビスのプチシェイクについて・・最近かなり太ってしまい、真剣にダイエットを考え、ネットでオルビスのプチシェイクを注文しました。もともとご飯の量が多いのが原因だと思うので1食置き換えして、軽い運動を続けようと思っています。そこで質問なのですが、実際にこのプチシェイクを試して成功した方、失敗した方の意見が聞きたいです。また、味についても知りたいです。宜しくお願いします!!
A私は腹もちが悪く断念しちゃいました。プチシェイクは牛乳100ccで混ぜるフルーチェみたいな食感です。100ccなので量は極端に少ないですね。味はどれもおいしいです。でもやっぱり物足りない感じでした。その後、試して腹もちがよかったのがmeijiのプロテインダイエットです。こちらは牛乳200ccで混ぜます。私は朝、置き換えていますが、お昼までまったくお腹がすきません。ドラッグストアでも売っていますが、web限定の30袋入りが3000円前後で購入できるので、まずはドラッグストアで味や腹もちなどを確認してから30袋入りを購入することをお勧めします。牛乳は低脂肪乳で混ぜています。混ぜる時は100円ショップなどで売っているドレッシングを作る用のタッパで牛乳を量り、プロテインダイエットを1袋入れてシャカシャカするとおいしくなります。http://www.meiji.co.jp/health/p-plus/dietsupport/protein_mix.html
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ダイエット方法
、身長が157cmで58キロです・・・ ダイエットの方法が分からなくて・・・・・夜ご飯は4:00とかに食べています。 ダンスと歌をやっているのですが・・・・自信がなくなってしまいそう...


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